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BIO Dinkel Knabbergebäck (Sesam) - Kalorien und Nährwerte

Cracker

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ

Eiweiß 17,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 42,4 g 38 % kcal

Fett 23,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von BIO Dinkel Knabbergebäck (Sesam)

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 46.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO Dinkel Knabbergebäck (Sesam) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO Dinkel Knabbergebäck (Sesam) im Detail

Mineralien

100 g BIO Dinkel Knabbergebäck (Sesam) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 466 kcal aus 100 g BIO Dinkel Knabbergebäck (Sesam) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO Dinkel Knabbergebäck (Sesam)

Wie viele Kalorien hat BIO Dinkel Knabbergebäck (Sesam)?

100 g BIO Dinkel Knabbergebäck (Sesam) enthalten 466 kcal (1.951 kJ).

Welche Nährwerte hat BIO Dinkel Knabbergebäck (Sesam)?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 42,4 g Kohlenhydrate und 23,2 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Dinkel Knabbergebäck (Sesam)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO Dinkel Knabbergebäck (Sesam) rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BIO Dinkel Knabbergebäck (Sesam) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 466 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 497 Minuten Krafttraining.

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