Sonstiges - Fritz Mühlenbäckerei

Bio-Dinkel-Hirse, Dinkelvollkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ

Eiweiß 8,7 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 41,3 g 76 % kcal

Fett 1,9 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Dinkel-Hirse, Dinkelvollkornbrot

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 76.1 % Fett: 7.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Dinkel-Hirse, Dinkelvollkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Dinkel-Hirse, Dinkelvollkornbrot im Detail

100 g Bio-Dinkel-Hirse, Dinkelvollkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Bio-Dinkel-Hirse, Dinkelvollkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Dinkel-Hirse, Dinkelvollkornbrot

Wie viele Kalorien hat Bio-Dinkel-Hirse, Dinkelvollkornbrot?

100 g Bio-Dinkel-Hirse, Dinkelvollkornbrot enthalten 217 kcal (909 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Dinkel-Hirse, Dinkelvollkornbrot?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 41,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Dinkel-Hirse, Dinkelvollkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Dinkel-Hirse, Dinkelvollkornbrot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Dinkel-Hirse, Dinkelvollkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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