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Bio dinkel Hafer Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 65 % kcal

Fett 9,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bio dinkel Hafer Müsli

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 23.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio dinkel Hafer Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio dinkel Hafer Müsli im Detail

100 g Bio dinkel Hafer Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Bio dinkel Hafer Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio dinkel Hafer Müsli

Wie viele Kalorien hat Bio dinkel Hafer Müsli?

100 g Bio dinkel Hafer Müsli enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio dinkel Hafer Müsli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio dinkel Hafer Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio dinkel Hafer Müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio dinkel Hafer Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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