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Bio-Dinkel-Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ

Eiweiß 9,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 64 % kcal

Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Dinkel-Granola

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 27.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Dinkel-Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Dinkel-Granola im Detail

100 g Bio-Dinkel-Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 408 kcal aus 100 g Bio-Dinkel-Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Dinkel-Granola

Wie viele Kalorien hat Bio-Dinkel-Granola?

100 g Bio-Dinkel-Granola enthalten 408 kcal (1.708 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Dinkel-Granola?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Dinkel-Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Dinkel-Granola rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Dinkel-Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 408 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 435 Minuten Krafttraining.

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