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Bio Dinkel gepufft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 80 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkel gepufft

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkel gepufft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkel gepufft im Detail

100 g Bio Dinkel gepufft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Bio Dinkel gepufft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkel gepufft

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel gepufft?

100 g Bio Dinkel gepufft enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Dinkel gepufft?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkel gepufft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkel gepufft rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Dinkel gepufft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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