Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Lidl

Bio Dinkel Fusilli, Bioland - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ · Packung: 1.775 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 81 % kcal
Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkel Fusilli, Bioland

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 81.0 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkel Fusilli, Bioland je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkel Fusilli, Bioland im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (500 g)
Brennwert 355,0 kcal / 1.486,0 kJ 1.775,0 kcal / 7.430,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 65,0 g
Kohlenhydrate 70,0 g 350,0 g
davon Zucker 2,5 g 12,5 g
Fett 1,5 g 7,5 g
Salz 0,01 g 0,05 g
Ballaststoffe 4,7 g 23,5 g
Broteinheiten 5,8 g 29,0 g

Packung Bio Dinkel Fusilli, Bioland abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.775 kcal aus Packung Bio Dinkel Fusilli, Bioland wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 474 Minuten
Joggen 142 Minuten
Radfahren 178 Minuten
Krafttraining 1.893 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkel Fusilli, Bioland

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel Fusilli, Bioland?

100 g Bio Dinkel Fusilli, Bioland enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 1.775 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Dinkel Fusilli, Bioland?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkel Fusilli, Bioland?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkel Fusilli, Bioland rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio Dinkel Fusilli, Bioland zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.775 kcal etwa 474 Minuten Spazieren, 142 Minuten Joggen, 178 Minuten Radfahren oder 1893 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.