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Bio Dinkel Eier Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.985 kJ

Eiweiß 8,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 39 % kcal

Fett 28,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkel Eier Waffeln

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 53.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkel Eier Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkel Eier Waffeln im Detail

100 g Bio Dinkel Eier Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus 100 g Bio Dinkel Eier Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkel Eier Waffeln

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel Eier Waffeln?

100 g Bio Dinkel Eier Waffeln enthalten 474 kcal (1.985 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Dinkel Eier Waffeln?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkel Eier Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkel Eier Waffeln rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Dinkel Eier Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 506 Minuten Krafttraining.

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