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Sonstiges - Spar

Bio-Dinkel-Drink, pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 0,2 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 8,9 g 78 % kcal
Fett 1,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Dinkel-Drink, pur

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 78.4 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Dinkel-Drink, pur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Dinkel-Drink, pur im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 46,1 kcal / 193,0 kJ 92,2 kcal / 386,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate 8,9 g 17,8 g
davon Zucker 6,8 g 13,6 g
Fett 1,0 g 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,4 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Bio-Dinkel-Drink, pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas Bio-Dinkel-Drink, pur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Dinkel-Drink, pur

Wie viele Kalorien hat Bio-Dinkel-Drink, pur?

100 ml Bio-Dinkel-Drink, pur enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Dinkel-Drink, pur?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Dinkel-Drink, pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Dinkel-Drink, pur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Dinkel-Drink, pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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