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Bio-Dinkel-Buchweizenblüten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ

Eiweiß 11,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 46,9 g 71 % kcal

Fett 3,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Dinkel-Buchweizenblüten

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Dinkel-Buchweizenblüten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Dinkel-Buchweizenblüten im Detail

100 g Bio-Dinkel-Buchweizenblüten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 100 g Bio-Dinkel-Buchweizenblüten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Dinkel-Buchweizenblüten

Wie viele Kalorien hat Bio-Dinkel-Buchweizenblüten?

100 g Bio-Dinkel-Buchweizenblüten enthalten 275 kcal (1.151 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Dinkel-Buchweizenblüten?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 46,9 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Dinkel-Buchweizenblüten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Dinkel-Buchweizenblüten rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Dinkel-Buchweizenblüten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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