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Sonstiges - Aldi Süd

Bio Debrecziner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ

Eiweiß 15,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 26,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Debrecziner

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 78.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Debrecziner je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Debrecziner im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 298,0 kcal / 1.248,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 26,0 g
Salz 2,00 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Bio Debrecziner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 298 kcal aus 100 g Bio Debrecziner wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 80 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 318 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Debrecziner

Wie viele Kalorien hat Bio Debrecziner?

100 g Bio Debrecziner enthalten 298 kcal (1.248 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Debrecziner?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Debrecziner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Debrecziner rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Debrecziner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 298 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 318 Minuten Krafttraining.

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