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Bio Datteln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ · Stück: 23 kcal

Eiweiß 2,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Datteln

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 95.9 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Datteln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Datteln im Detail

Stück Bio Datteln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Stück Bio Datteln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Datteln

Wie viele Kalorien hat Bio Datteln?

100 g Bio Datteln enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (Stück, 7 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Datteln?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 70,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Datteln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Datteln rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bio Datteln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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