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Bio Datteln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 97 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Datteln

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Datteln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Datteln im Detail

100 g Bio Datteln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 g Bio Datteln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Datteln

Wie viele Kalorien hat Bio Datteln?

100 g Bio Datteln enthalten 286 kcal (1.197 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Datteln?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Datteln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Datteln rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Datteln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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