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Sonstiges - Spar Natur Pur

Bio-Dattel-Balls, Walnut Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.528 kJ

Eiweiß 8,6 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 56 % kcal
Fett 13,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Dattel-Balls, Walnut Brownie

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 33.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Dattel-Balls, Walnut Brownie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Dattel-Balls, Walnut Brownie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 365,0 kcal / 1.528,0 kJ
Eiweiß 8,6 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 43,0 g
Fett 13,0 g
Broteinheiten 4,1 g

100 g Bio-Dattel-Balls, Walnut Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Bio-Dattel-Balls, Walnut Brownie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 389 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Dattel-Balls, Walnut Brownie

Wie viele Kalorien hat Bio-Dattel-Balls, Walnut Brownie?

100 g Bio-Dattel-Balls, Walnut Brownie enthalten 365 kcal (1.528 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Dattel-Balls, Walnut Brownie?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Dattel-Balls, Walnut Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Dattel-Balls, Walnut Brownie rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Dattel-Balls, Walnut Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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