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Bio Das Pure, Haferbrot mit 29% Ölsaaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ · Scheibe: 186 kcal

Eiweiß 10,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 18,3 g 26 % kcal

Fett 18,1 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Das Pure, Haferbrot mit 29% Ölsaaten

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 26.2 % Fett: 58.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Das Pure, Haferbrot mit 29% Ölsaaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Das Pure, Haferbrot mit 29% Ölsaaten im Detail

Scheibe Bio Das Pure, Haferbrot mit 29% Ölsaaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus Scheibe Bio Das Pure, Haferbrot mit 29% Ölsaaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Das Pure, Haferbrot mit 29% Ölsaaten

Wie viele Kalorien hat Bio Das Pure, Haferbrot mit 29% Ölsaaten?

100 g Bio Das Pure, Haferbrot mit 29% Ölsaaten enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (Scheibe, 63 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Das Pure, Haferbrot mit 29% Ölsaaten?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 18,3 g Kohlenhydrate und 18,1 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Das Pure, Haferbrot mit 29% Ölsaaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Das Pure, Haferbrot mit 29% Ölsaaten rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bio Das Pure, Haferbrot mit 29% Ölsaaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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