Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Hela

Bio Curry Gewürz Ketchup Delikat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · 1 Portion: 40 kcal

Eiweiß 1,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 90 % kcal
Fett 0,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Curry Gewürz Ketchup Delikat

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 90.5 % Fett: 4.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Curry Gewürz Ketchup Delikat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Curry Gewürz Ketchup Delikat im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 134,0 kcal / 561,0 kJ 40,2 kcal / 168,3 kJ
Eiweiß 1,7 g 0,5 g
Kohlenhydrate 29,0 g 8,7 g
davon Zucker 26,8 g 8,0 g
Fett 0,6 g 0,2 g
Salz 1,20 g 0,36 g
Broteinheiten 2,4 g 0,7 g

1 Portion Bio Curry Gewürz Ketchup Delikat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Portion Bio Curry Gewürz Ketchup Delikat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Curry Gewürz Ketchup Delikat

Wie viele Kalorien hat Bio Curry Gewürz Ketchup Delikat?

100 g Bio Curry Gewürz Ketchup Delikat enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Curry Gewürz Ketchup Delikat?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Curry Gewürz Ketchup Delikat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Curry Gewürz Ketchup Delikat rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Curry Gewürz Ketchup Delikat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.