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Bio Cremejoghurt, 3,6% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

75kcal

314 kJ · 1 Glas: 150 kcal

Eiweiß 5,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 28 % kcal

Fett 3,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Cremejoghurt, 3,6% Fett

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 44.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Cremejoghurt, 3,6% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Cremejoghurt, 3,6% Fett im Detail

1 Glas Bio Cremejoghurt, 3,6% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Glas Bio Cremejoghurt, 3,6% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Cremejoghurt, 3,6% Fett

Wie viele Kalorien hat Bio Cremejoghurt, 3,6% Fett?

100 ml Bio Cremejoghurt, 3,6% Fett enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Cremejoghurt, 3,6% Fett?

Je 100 ml: 5,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Cremejoghurt, 3,6% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Cremejoghurt, 3,6% Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Cremejoghurt, 3,6% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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