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Sonstiges - NaturGut

Bio Cranberrys - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 75,9 g 96 % kcal
Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Cranberrys

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 96.1 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Cranberrys je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Cranberrys im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 334,0 kcal / 1.398,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 75,9 g
davon Zucker 64,2 g
Fett 1,1 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 6,3 g

100 g Bio Cranberrys abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 100 g Bio Cranberrys wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 356 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Cranberrys

Wie viele Kalorien hat Bio Cranberrys?

100 g Bio Cranberrys enthalten 334 kcal (1.398 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Cranberrys?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 75,9 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 64,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Cranberrys?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Cranberrys rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Cranberrys zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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