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Sonstiges - Bio Sonne

Bio-Cranberries, getrocknet, gesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 71,0 g 96 % kcal
Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Cranberries, getrocknet, gesüßt

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 95.9 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Cranberries, getrocknet, gesüßt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Cranberries, getrocknet, gesüßt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 315,0 kcal / 1.319,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 71,0 g
davon Zucker 60,4 g
Fett 1,0 g
Ballaststoffe 5,4 g
Broteinheiten 5,9 g

100 g Bio-Cranberries, getrocknet, gesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g Bio-Cranberries, getrocknet, gesüßt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 336 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Cranberries, getrocknet, gesüßt

Wie viele Kalorien hat Bio-Cranberries, getrocknet, gesüßt?

100 g Bio-Cranberries, getrocknet, gesüßt enthalten 315 kcal (1.319 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Cranberries, getrocknet, gesüßt?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 60,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Cranberries, getrocknet, gesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Cranberries, getrocknet, gesüßt rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Cranberries, getrocknet, gesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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