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Bio Cracker Rote Rübe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ

Eiweiß 9,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 65 % kcal

Fett 9,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Cracker Rote Rübe

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 24.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Cracker Rote Rübe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Cracker Rote Rübe im Detail

100 g Bio Cracker Rote Rübe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Bio Cracker Rote Rübe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Cracker Rote Rübe

Wie viele Kalorien hat Bio Cracker Rote Rübe?

100 g Bio Cracker Rote Rübe enthalten 364 kcal (1.524 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Cracker Rote Rübe?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Cracker Rote Rübe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Cracker Rote Rübe rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Cracker Rote Rübe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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