Sonstiges - Alnavit

Bio "Couscous", Mais & Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 89 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio "Couscous", Mais & Reis

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 88.8 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio "Couscous", Mais & Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio "Couscous", Mais & Reis im Detail

100 g Bio "Couscous", Mais & Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Bio "Couscous", Mais & Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio "Couscous", Mais & Reis

Wie viele Kalorien hat Bio "Couscous", Mais & Reis?

100 g Bio "Couscous", Mais & Reis enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio "Couscous", Mais & Reis?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio "Couscous", Mais & Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio "Couscous", Mais & Reis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio "Couscous", Mais & Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren