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Sonstiges - naturaplan

Bio coconut milk, 22 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

216kcal

904 kJ · Packung: 713 kcal

Eiweiß 2,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal
Fett 22,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Bio coconut milk, 22

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 91.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio coconut milk, 22 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio coconut milk, 22 im Detail

Nährwert pro 100 ml Packung (330 ml)
Brennwert 216,0 kcal / 904,0 kJ 712,8 kcal / 2.983,2 kJ
Eiweiß 2,6 g 8,6 g
Kohlenhydrate 2,0 g 6,6 g
davon Zucker 1,8 g 5,9 g
Fett 22,0 g 72,6 g
Broteinheiten 0,2 g 0,7 g

Packung Bio coconut milk, 22 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 713 kcal aus Packung Bio coconut milk, 22 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 191 Minuten
Joggen 57 Minuten
Radfahren 71 Minuten
Krafttraining 760 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio coconut milk, 22

Wie viele Kalorien hat Bio coconut milk, 22?

100 ml Bio coconut milk, 22 enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (Packung, 330 ml) kommt auf 713 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio coconut milk, 22?

Je 100 ml: 2,6 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio coconut milk, 22?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio coconut milk, 22 rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio coconut milk, 22 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 713 kcal etwa 191 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 760 Minuten Krafttraining.

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