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Bio Coconut Milk, 12% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
118kcal
494 kJ · 1 Glas: 236 kcal
Brennwertverteilung von Bio Coconut Milk, 12% Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Coconut Milk, 12% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Coconut Milk, 12% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 118,0 kcal / 494,0 kJ | 236,0 kcal / 988,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g | 3,0 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 3,0 g |
| Fett | 12,0 g | 24,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
1 Glas Bio Coconut Milk, 12% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Glas Bio Coconut Milk, 12% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 63 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 252 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Coconut Milk, 12% Fett
Wie viele Kalorien hat Bio Coconut Milk, 12% Fett?
100 ml Bio Coconut Milk, 12% Fett enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 236 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Coconut Milk, 12% Fett?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Coconut Milk, 12% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Coconut Milk, 12% Fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Coconut Milk, 12% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.



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