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Sonstiges - gepa

Bio Cocoba Nuss-Nougat Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

577kcal

2.417 kJ · Glas: 2.309 kcal

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 34 % kcal
Fett 39,7 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Cocoba Nuss-Nougat Creme

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 62.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Cocoba Nuss-Nougat Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Cocoba Nuss-Nougat Creme im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (400 g)
Brennwert 577,2 kcal / 2.417,0 kJ 2.308,8 kcal / 9.668,0 kJ
Eiweiß 5,3 g 21,2 g
Kohlenhydrate 49,0 g 196,0 g
davon Zucker 46,9 g 187,6 g
Fett 39,7 g 158,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 9,5 g 38,0 g
Salz 0,10 g 0,40 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,4 g
Broteinheiten 4,1 g 16,4 g

Glas Bio Cocoba Nuss-Nougat Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.309 kcal aus Glas Bio Cocoba Nuss-Nougat Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 617 Minuten
Joggen 185 Minuten
Radfahren 231 Minuten
Krafttraining 2.463 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Cocoba Nuss-Nougat Creme

Wie viele Kalorien hat Bio Cocoba Nuss-Nougat Creme?

100 g Bio Cocoba Nuss-Nougat Creme enthalten 577 kcal (2.417 kJ). Eine Portion (Glas, 400 g) kommt auf 2.309 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Cocoba Nuss-Nougat Creme?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 39,7 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Cocoba Nuss-Nougat Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Cocoba Nuss-Nougat Creme rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Bio Cocoba Nuss-Nougat Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.309 kcal etwa 617 Minuten Spazieren, 185 Minuten Joggen, 231 Minuten Radfahren oder 2463 Minuten Krafttraining.

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