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Sonstiges - Heimatgut

Bio Churro Snack, Sweet Cinnamon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ · Packung: 290 kcal

Eiweiß 6,2 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 59 % kcal
Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Churro Snack, Sweet Cinnamon

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 34.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Churro Snack, Sweet Cinnamon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Churro Snack, Sweet Cinnamon im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (65 g)
Brennwert 446,0 kcal / 1.867,0 kJ 289,9 kcal / 1.213,6 kJ
Eiweiß 6,2 g 4,0 g
Kohlenhydrate 65,0 g 42,3 g
davon Zucker 20,0 g 13,0 g
Fett 17,0 g 11,1 g
Salz 0,57 g 0,37 g
Ballaststoffe 3,1 g 2,0 g
Broteinheiten 5,4 g 3,5 g

Packung Bio Churro Snack, Sweet Cinnamon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus Packung Bio Churro Snack, Sweet Cinnamon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 77 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 309 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Churro Snack, Sweet Cinnamon

Wie viele Kalorien hat Bio Churro Snack, Sweet Cinnamon?

100 g Bio Churro Snack, Sweet Cinnamon enthalten 446 kcal (1.867 kJ). Eine Portion (Packung, 65 g) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Churro Snack, Sweet Cinnamon?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Churro Snack, Sweet Cinnamon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Churro Snack, Sweet Cinnamon rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio Churro Snack, Sweet Cinnamon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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