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Sonstiges - GEPA

BIO CHOCOLAT Noir Salty Almonds, So Tomé 85% Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

624kcal

2.613 kJ

Eiweiß 10,1 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 19,8 g 13 % kcal
Fett 53,1 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von BIO CHOCOLAT Noir Salty Almonds, So Tomé 85% Kakao

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 13.3 % Fett: 80.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO CHOCOLAT Noir Salty Almonds, So Tomé 85% Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO CHOCOLAT Noir Salty Almonds, So Tomé 85% Kakao im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 624,0 kcal / 2.613,0 kJ
Eiweiß 10,1 g
Kohlenhydrate 19,8 g
davon Zucker 12,8 g
Fett 53,1 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 1,7 g

100 g BIO CHOCOLAT Noir Salty Almonds, So Tomé 85% Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 624 kcal aus 100 g BIO CHOCOLAT Noir Salty Almonds, So Tomé 85% Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 167 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 666 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO CHOCOLAT Noir Salty Almonds, So Tomé 85% Kakao

Wie viele Kalorien hat BIO CHOCOLAT Noir Salty Almonds, So Tomé 85% Kakao?

100 g BIO CHOCOLAT Noir Salty Almonds, So Tomé 85% Kakao enthalten 624 kcal (2.613 kJ).

Welche Nährwerte hat BIO CHOCOLAT Noir Salty Almonds, So Tomé 85% Kakao?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 19,8 g Kohlenhydrate und 53,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO CHOCOLAT Noir Salty Almonds, So Tomé 85% Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO CHOCOLAT Noir Salty Almonds, So Tomé 85% Kakao rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BIO CHOCOLAT Noir Salty Almonds, So Tomé 85% Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 624 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 666 Minuten Krafttraining.

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