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Bio Choco nuts crunchy granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

477kcal

1.997 kJ

Eiweiß 10,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 53,8 g 47 % kcal

Fett 22,5 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Choco nuts crunchy granola

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 44.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Choco nuts crunchy granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Choco nuts crunchy granola im Detail

100 g Bio Choco nuts crunchy granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 477 kcal aus 100 g Bio Choco nuts crunchy granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Choco nuts crunchy granola

Wie viele Kalorien hat Bio Choco nuts crunchy granola?

100 g Bio Choco nuts crunchy granola enthalten 477 kcal (1.997 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Choco nuts crunchy granola?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 53,8 g Kohlenhydrate und 22,5 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Choco nuts crunchy granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Choco nuts crunchy granola rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Choco nuts crunchy granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 477 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 509 Minuten Krafttraining.

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