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bio chili sin carne vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 6,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 57 % kcal
Fett 1,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von bio chili sin carne vegan

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio chili sin carne vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio chili sin carne vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 82,0 kcal / 343,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 2,6 g
Fett 1,0 g
Salz 0,94 g
Ballaststoffe 3,1 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g bio chili sin carne vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g bio chili sin carne vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 87 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio chili sin carne vegan

Wie viele Kalorien hat bio chili sin carne vegan?

100 g bio chili sin carne vegan enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat bio chili sin carne vegan?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio chili sin carne vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio chili sin carne vegan rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio chili sin carne vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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