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bio chicken Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ

Eiweiß 15,6 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 24 % kcal

Fett 10,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von bio chicken Nuggets

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 45.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio chicken Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio chicken Nuggets im Detail

100 g bio chicken Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 100 g bio chicken Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio chicken Nuggets

Wie viele Kalorien hat bio chicken Nuggets?

100 g bio chicken Nuggets enthalten 209 kcal (875 kJ).

Welche Nährwerte hat bio chicken Nuggets?

Je 100 g: 15,6 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio chicken Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio chicken Nuggets rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio chicken Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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