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Bio Chia Samen, Natur Aktiv - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

501kcal

2.098 kJ

Eiweiß 21,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 22 % kcal

Fett 31,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Chia Samen, Natur Aktiv

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 21.6 % Fett: 60.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Chia Samen, Natur Aktiv je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Chia Samen, Natur Aktiv im Detail

100 g Bio Chia Samen, Natur Aktiv abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 501 kcal aus 100 g Bio Chia Samen, Natur Aktiv wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Chia Samen, Natur Aktiv

Wie viele Kalorien hat Bio Chia Samen, Natur Aktiv?

100 g Bio Chia Samen, Natur Aktiv enthalten 501 kcal (2.098 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Chia Samen, Natur Aktiv?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Chia Samen, Natur Aktiv?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Chia Samen, Natur Aktiv rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Chia Samen, Natur Aktiv zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 501 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 534 Minuten Krafttraining.

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