Sonstiges - K-Bio

Bio Cashewkerne natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

602kcal

2.520 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 13 % kcal

Fett 48,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Cashewkerne natur

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 73.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Cashewkerne natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Cashewkerne natur im Detail

100 g Bio Cashewkerne natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 602 kcal aus 100 g Bio Cashewkerne natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Cashewkerne natur

Wie viele Kalorien hat Bio Cashewkerne natur?

100 g Bio Cashewkerne natur enthalten 602 kcal (2.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Cashewkerne natur?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Cashewkerne natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Cashewkerne natur rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Cashewkerne natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 602 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 642 Minuten Krafttraining.

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