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Bio-Cashewkerne, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

590kcal

2.470 kJ

Eiweiß 20,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 30,5 g 21 % kcal

Fett 42,2 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Cashewkerne, natur

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 20.9 % Fett: 65.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Cashewkerne, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Cashewkerne, natur im Detail

100 g Bio-Cashewkerne, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 590 kcal aus 100 g Bio-Cashewkerne, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Cashewkerne, natur

Wie viele Kalorien hat Bio-Cashewkerne, natur?

100 g Bio-Cashewkerne, natur enthalten 590 kcal (2.470 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Cashewkerne, natur?

Je 100 g: 20,6 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 42,2 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Cashewkerne, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Cashewkerne, natur rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Cashewkerne, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 590 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 629 Minuten Krafttraining.

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