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Bio Cashewkerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

604kcal

2.529 kJ

Eiweiß 18,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 21 % kcal

Fett 43,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Cashewkerne

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 20.7 % Fett: 66.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Cashewkerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Cashewkerne im Detail

100 g Bio Cashewkerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 604 kcal aus 100 g Bio Cashewkerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Cashewkerne

Wie viele Kalorien hat Bio Cashewkerne?

100 g Bio Cashewkerne enthalten 604 kcal (2.529 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Cashewkerne?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Cashewkerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Cashewkerne rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Cashewkerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 604 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 644 Minuten Krafttraining.

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