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Bio Cashewkerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

572kcal

2.395 kJ · 1 Portion: 143 kcal

Eiweiß 17,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 30,5 g 21 % kcal

Fett 42,2 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Cashewkerne

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 21.3 % Fett: 66.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Cashewkerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Cashewkerne im Detail

1 Portion Bio Cashewkerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Portion Bio Cashewkerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Cashewkerne

Wie viele Kalorien hat Bio Cashewkerne?

100 g Bio Cashewkerne enthalten 572 kcal (2.395 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Cashewkerne?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 42,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Cashewkerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Cashewkerne rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Cashewkerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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