Sonstiges - Fairglobe

Bio Cashew Nüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

603kcal

2.525 kJ · Stück: 96 kcal

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 22,2 g 15 % kcal

Fett 47,1 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Cashew Nüsse

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 71.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Cashew Nüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Cashew Nüsse im Detail

Stück Bio Cashew Nüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Stück Bio Cashew Nüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Cashew Nüsse

Wie viele Kalorien hat Bio Cashew Nüsse?

100 g Bio Cashew Nüsse enthalten 603 kcal (2.525 kJ). Eine Portion (Stück, 16 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Cashew Nüsse?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 22,2 g Kohlenhydrate und 47,1 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Cashew Nüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Cashew Nüsse rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bio Cashew Nüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren