Sonstiges - Naturaplan

Bio Cashew Nüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

577kcal

2.416 kJ

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 9 % kcal

Fett 47,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Cashew Nüsse

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 75.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Cashew Nüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Cashew Nüsse im Detail

100 g Bio Cashew Nüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 577 kcal aus 100 g Bio Cashew Nüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Cashew Nüsse

Wie viele Kalorien hat Bio Cashew Nüsse?

100 g Bio Cashew Nüsse enthalten 577 kcal (2.416 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Cashew Nüsse?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Cashew Nüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Cashew Nüsse rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Cashew Nüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 577 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 615 Minuten Krafttraining.

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