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Bio-Buttermilch Erdbeere, aus biologischer Landwirtschaft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
68kcal
285 kJ · 1 Glas: 136 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Buttermilch Erdbeere, aus biologischer Landwirtschaft
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Buttermilch Erdbeere, aus biologischer Landwirtschaft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio-Buttermilch Erdbeere, aus biologischer Landwirtschaft im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 68,0 kcal / 285,0 kJ | 136,0 kcal / 570,0 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 24,0 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 24,0 g |
| Fett | 0,9 g | 1,8 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,0 g |
1 Glas Bio-Buttermilch Erdbeere, aus biologischer Landwirtschaft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Glas Bio-Buttermilch Erdbeere, aus biologischer Landwirtschaft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 145 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Buttermilch Erdbeere, aus biologischer Landwirtschaft
Wie viele Kalorien hat Bio-Buttermilch Erdbeere, aus biologischer Landwirtschaft?
100 ml Bio-Buttermilch Erdbeere, aus biologischer Landwirtschaft enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 136 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Buttermilch Erdbeere, aus biologischer Landwirtschaft?
Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Buttermilch Erdbeere, aus biologischer Landwirtschaft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Buttermilch Erdbeere, aus biologischer Landwirtschaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Buttermilch Erdbeere, aus biologischer Landwirtschaft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.
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