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Sonstiges - Milbona

Bio Butterkäse in Scheiben, 48% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · Scheibe: 103 kcal

Eiweiß 25,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Butterkäse in Scheiben, 48% Fett i.Tr.

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 70.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Butterkäse in Scheiben, 48% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Butterkäse in Scheiben, 48% Fett i.Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (30 g)
Brennwert 343,0 kcal / 1.436,0 kJ 102,9 kcal / 430,8 kJ
Eiweiß 25,0 g 7,5 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 27,0 g 8,1 g
Salz 1,00 g 0,30 g

Scheibe Bio Butterkäse in Scheiben, 48% Fett i.Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus Scheibe Bio Butterkäse in Scheiben, 48% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 110 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Butterkäse in Scheiben, 48% Fett i.Tr.

Wie viele Kalorien hat Bio Butterkäse in Scheiben, 48% Fett i.Tr.?

100 g Bio Butterkäse in Scheiben, 48% Fett i.Tr. enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (Scheibe, 30 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Butterkäse in Scheiben, 48% Fett i.Tr.?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Butterkäse in Scheiben, 48% Fett i.Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Butterkäse in Scheiben, 48% Fett i.Tr. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bio Butterkäse in Scheiben, 48% Fett i.Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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