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Sonstiges - Rewe Bio

Bio Butterkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 21,5 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 28,5 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Butterkäse

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 74.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Butterkäse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Butterkäse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 347,0 kcal / 1.453,0 kJ
Eiweiß 21,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 28,5 g
Salz 1,70 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Bio Butterkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Bio Butterkäse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 370 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Butterkäse

Wie viele Kalorien hat Bio Butterkäse?

100 g Bio Butterkäse enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Butterkäse?

Je 100 g: 21,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Butterkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Butterkäse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Butterkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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