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Bio Butter Haferkekse, Chia, Amaranth, Quinoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.035 kJ

Eiweiß 8,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 49 % kcal

Fett 23,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Butter Haferkekse, Chia, Amaranth, Quinoa

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 43.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Butter Haferkekse, Chia, Amaranth, Quinoa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Butter Haferkekse, Chia, Amaranth, Quinoa im Detail

100 g Bio Butter Haferkekse, Chia, Amaranth, Quinoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 100 g Bio Butter Haferkekse, Chia, Amaranth, Quinoa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Butter Haferkekse, Chia, Amaranth, Quinoa

Wie viele Kalorien hat Bio Butter Haferkekse, Chia, Amaranth, Quinoa?

100 g Bio Butter Haferkekse, Chia, Amaranth, Quinoa enthalten 486 kcal (2.035 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Butter Haferkekse, Chia, Amaranth, Quinoa?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Butter Haferkekse, Chia, Amaranth, Quinoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Butter Haferkekse, Chia, Amaranth, Quinoa rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Butter Haferkekse, Chia, Amaranth, Quinoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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