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Bio Burger, Gemüse / Veggie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

509 kJ

Eiweiß 5,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 53 % kcal

Fett 3,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Burger, Gemüse / Veggie

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 53.4 % Fett: 28.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Burger, Gemüse / Veggie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Burger, Gemüse / Veggie im Detail

100 g Bio Burger, Gemüse / Veggie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Bio Burger, Gemüse / Veggie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Burger, Gemüse / Veggie

Wie viele Kalorien hat Bio Burger, Gemüse / Veggie?

100 g Bio Burger, Gemüse / Veggie enthalten 122 kcal (509 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Burger, Gemüse / Veggie?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Burger, Gemüse / Veggie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Burger, Gemüse / Veggie rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Burger, Gemüse / Veggie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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