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Bio Buchweizengrütze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 9,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 82 % kcal

Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Buchweizengrütze

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Buchweizengrütze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Buchweizengrütze im Detail

100 g Bio Buchweizengrütze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Bio Buchweizengrütze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Buchweizengrütze

Wie viele Kalorien hat Bio Buchweizengrütze?

100 g Bio Buchweizengrütze enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Buchweizengrütze?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Buchweizengrütze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Buchweizengrütze rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Buchweizengrütze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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