Sonstiges - Coop Naturaplan

Bio Buchweizenflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 85 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Buchweizenflocken

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 84.8 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Buchweizenflocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Buchweizenflocken im Detail

100 g Bio Buchweizenflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 100 g Bio Buchweizenflocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Buchweizenflocken

Wie viele Kalorien hat Bio Buchweizenflocken?

100 g Bio Buchweizenflocken enthalten 334 kcal (1.398 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Buchweizenflocken?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Buchweizenflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Buchweizenflocken rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Buchweizenflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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