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Sonstiges - Lidl

Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

265kcal

1.110 kJ · 1 Glas: 530 kcal

Eiweiß 4,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 7 % kcal
Fett 25,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 85.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 265,0 kcal / 1.110,0 kJ 530,0 kcal / 2.220,0 kJ
Eiweiß 4,6 g 9,2 g
Kohlenhydrate 4,8 g 9,6 g
davon Zucker 2,8 g 5,6 g
Fett 25,0 g 50,0 g
Salz 1,50 g 3,00 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus 1 Glas Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 565 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte

Wie viele Kalorien hat Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte?

100 ml Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 530 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte?

Je 100 ml: 4,6 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

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