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Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
265kcal
1.110 kJ · 1 Glas: 530 kcal
Brennwertverteilung von Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 265,0 kcal / 1.110,0 kJ | 530,0 kcal / 2.220,0 kJ |
| Eiweiß | 4,6 g | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,8 g | 9,6 g |
| davon Zucker | 2,8 g | 5,6 g |
| Fett | 25,0 g | 50,0 g |
| Salz | 1,50 g | 3,00 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
1 Glas Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus 1 Glas Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 142 Minuten |
| Joggen | 42 Minuten |
| Radfahren | 53 Minuten |
| Krafttraining | 565 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte
Wie viele Kalorien hat Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte?
100 ml Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 530 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte?
Je 100 ml: 4,6 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Brotaufstrich, Curry, Ei & Karotte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.



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