Sonstiges - Frosta
Bio Bratreis Asia Style - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
81kcal
339 kJ · Packung: 365 kcal
Brennwertverteilung von Bio Bratreis Asia Style
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Bratreis Asia Style je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Bratreis Asia Style im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (450 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 81,0 kcal / 339,0 kJ | 364,5 kcal / 1.525,5 kJ |
| Eiweiß | 2,6 g | 11,7 g |
| Kohlenhydrate | 16,4 g | 73,8 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 6,8 g |
| Fett | 0,3 g | 1,4 g |
| Salz | 0,83 g | 3,74 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 5,4 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 6,3 g |
Packung Bio Bratreis Asia Style abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus Packung Bio Bratreis Asia Style wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 97 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 389 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Bratreis Asia Style
Wie viele Kalorien hat Bio Bratreis Asia Style?
100 g Bio Bratreis Asia Style enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (Packung, 450 g) kommt auf 365 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Bratreis Asia Style?
Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Bratreis Asia Style?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Bratreis Asia Style rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio Bratreis Asia Style zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.



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