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Sonstiges - Natur Gut

Bio Bratöl, hoch erhitzbares Sonnenblumenöl aus Sonnenblumen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

819kcal

3.429 kJ · Esslöffel: 123 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Bratöl, hoch erhitzbares Sonnenblumenöl aus Sonnenblumen

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Bratöl, hoch erhitzbares Sonnenblumenöl aus Sonnenblumen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Bratöl, hoch erhitzbares Sonnenblumenöl aus Sonnenblumen im Detail

Nährwert pro 100 ml Esslöffel (15 ml)
Brennwert 819,0 kcal / 3.429,0 kJ 122,9 kcal / 514,4 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,0 g 13,7 g
Salz 0,03 g 0,00 g

Vitamine

Vitamin E 55 mg 8.25 mg

Esslöffel Bio Bratöl, hoch erhitzbares Sonnenblumenöl aus Sonnenblumen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus Esslöffel Bio Bratöl, hoch erhitzbares Sonnenblumenöl aus Sonnenblumen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 131 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Bratöl, hoch erhitzbares Sonnenblumenöl aus Sonnenblumen

Wie viele Kalorien hat Bio Bratöl, hoch erhitzbares Sonnenblumenöl aus Sonnenblumen?

100 ml Bio Bratöl, hoch erhitzbares Sonnenblumenöl aus Sonnenblumen enthalten 819 kcal (3.429 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 ml) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Bratöl, hoch erhitzbares Sonnenblumenöl aus Sonnenblumen?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Bratöl, hoch erhitzbares Sonnenblumenöl aus Sonnenblumen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Bratöl, hoch erhitzbares Sonnenblumenöl aus Sonnenblumen rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Bio Bratöl, hoch erhitzbares Sonnenblumenöl aus Sonnenblumen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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