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Sonstiges - Naduria

Bio Booster - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ

Eiweiß 22,0 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 43 % kcal
Fett 8,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Booster

Eiweiß: 31.4 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 25.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Booster je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Booster im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 330,0 kcal / 1.382,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 30,0 g
davon Zucker 8,0 g
Fett 8,0 g
Salz 0,08 g
Broteinheiten 2,5 g

100 g Bio Booster abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g Bio Booster wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 352 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Booster

Wie viele Kalorien hat Bio Booster?

100 g Bio Booster enthalten 330 kcal (1.382 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Booster?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Booster?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Booster rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Booster zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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