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Bio Bohnenaufstrich Zimtschnecke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ

Eiweiß 4,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 42 % kcal

Fett 11,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Bohnenaufstrich Zimtschnecke

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 49.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Bohnenaufstrich Zimtschnecke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Bohnenaufstrich Zimtschnecke im Detail

100 g Bio Bohnenaufstrich Zimtschnecke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g Bio Bohnenaufstrich Zimtschnecke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Bohnenaufstrich Zimtschnecke

Wie viele Kalorien hat Bio Bohnenaufstrich Zimtschnecke?

100 g Bio Bohnenaufstrich Zimtschnecke enthalten 199 kcal (833 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Bohnenaufstrich Zimtschnecke?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Bohnenaufstrich Zimtschnecke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Bohnenaufstrich Zimtschnecke rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Bohnenaufstrich Zimtschnecke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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