Sonstiges - Edeka Bio

Bio Blattsalat-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ

Eiweiß 1,4 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,8 g 57 % kcal

Fett 0,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Blattsalat-Mix

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 13.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Blattsalat-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Blattsalat-Mix im Detail

100 g Bio Blattsalat-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 100 g Bio Blattsalat-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Blattsalat-Mix

Wie viele Kalorien hat Bio Blattsalat-Mix?

100 g Bio Blattsalat-Mix enthalten 19 kcal (80 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Blattsalat-Mix?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Blattsalat-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Blattsalat-Mix rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Blattsalat-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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