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Bio Birchermüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 73 % kcal

Fett 6,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Birchermüsli

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 15.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Birchermüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Birchermüsli im Detail

100 g Bio Birchermüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Bio Birchermüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Birchermüsli

Wie viele Kalorien hat Bio Birchermüsli?

100 g Bio Birchermüsli enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Birchermüsli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Birchermüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Birchermüsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Birchermüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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