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Bio-Bircher Porridge, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 9,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 70 % kcal

Fett 8,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Bircher Porridge, glutenfrei

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 69.5 % Fett: 19.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Bircher Porridge, glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Bircher Porridge, glutenfrei im Detail

100 g Bio-Bircher Porridge, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Bio-Bircher Porridge, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Bircher Porridge, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Bio-Bircher Porridge, glutenfrei?

100 g Bio-Bircher Porridge, glutenfrei enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Bircher Porridge, glutenfrei?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Bircher Porridge, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Bircher Porridge, glutenfrei rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Bircher Porridge, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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